每個人對現在和未來都有不同的理解和感悟，由此我們班開展了《把握現在 迎接未來》心理主題班會。

開場我們每人都分發了兩張彩紙，斯老師提出問題，品味回憶，我們的過去是一種特殊的甜味，還是淡淡的苦澀？將它們寫在其中一張彩紙中。并請同學主動交流回憶：王磊同學說他的回憶是美好的，因為有許多初中小伙伴的陪伴，才使他的初中生活增添了一抹色彩，華雨婷同學說她的過去是遺憾苦澀的，因為成績中等偏上，初中的老師不夠注重她，覺得自己需要被更多的關愛……

PPT切換到下一幀，是我們大合唱的視頻，殊不知，在精彩表演的背后我們付出了多少努力，才換來的一等獎。在看完表演視頻后斯老師讓我們思考那段練唱的日子，將心得體會寫在彩紙中，有同學主動交流心得，李沁怡同學說她在這次大合唱中受益匪淺，在排練舞蹈的時候不僅膽子變得比以前大了，自己的組織能力也更強了，也更加自信，覺得團結就是力量。房小雨同學也舉手表示斯老師是她高中生涯的人生導師，她本是一個內向的女孩，但因這次大合唱有所改變，變得更大膽些了，團結努力終會取得好成績，感謝全體同學。接下來將這份帶著回憶和現在的彩紙折起來放入講臺桌上的“未來箱”里。

接下來我們觀看了關于《人的一身》的視頻，當視頻放完后，同學們依舊沉浸其中，仿佛也在思考自己的一生，斯老師親切的話語將我們拉回，影片中堅定追逐夢想的人讓我們回味無窮，是夢想讓她們寧愿放下國企也要追逐，是夢想讓女試飛員不斷訓練體能，是夢想讓藥劑師千萬次試藥……

斯老師問你們的夢想是什么？緊跟著我們將夢想寫入另一張彩紙中，華雨婷同學說她的夢想就是考上大學然后賺錢帶爸爸媽媽們去旅行。夏鈺芳同學說她的夢想是成為數媒人員，攢錢買一臺屬于自己的數碼相機。鄭晶晶同學說她的夢想是成為一名專業滑手，以后能夠和伙伴開家滑板俱樂部……夢想是從不言棄發奮拼搏的精神支柱，緊接著我們伴隨著音樂，將夢想折成千紙鶴粘到黑板上的愛心中，讓我們放飛夢想，牢牢把握現在，展望未來。